秋冬季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：肺结核、流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎等。这些传染病大多都是呼吸道传染病。可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人员相对密集，集中的地方，一旦出现更容易传播，因此我们有必要对秋冬季常见传染病及其预防措施有所了解，10月8日，我院辅导员召开预防传染病主题班会。

 一、秋冬季常见传染病

  一般分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。

（一）肠道传染病

  常见有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻和甲型肝炎等。这类传染病是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮用水、餐具或食物等，未经过恰当处理，进食后发病。

（二）呼吸道传染病

  常见有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、肺结核等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传播。

（三）虫媒传染病

  常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫传播，如蚊子，先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

二、预防措施

（一）保持室内环境卫生：

  要搞好室内卫生，经常通风换气，保持空气清新；经常晒洗衣物及被褥；清除垃圾，消灭蚊蝇滋生地，采取各种措施消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂四害。

（二）搞好饮食卫生：

  不暴饮暴食；不吃腐败变质食物，不吃生冷不洁食物，不吃苍蝇、蟑螂叮爬过食物；不吃生的或未煮熟的海鲜；隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸蒸透；生食瓜果蔬菜要洗涤；生吃瓜果要削皮，不喝生水，碗、筷等餐具要严格消毒，生熟刀板要分开。

（三）养成个人良好的卫生习惯：

  讲究个人卫生，要养成饭前便后洗手、外出归家后洗手的良好习惯。不随地吐痰。不到被污染的河塘中取水、洗澡。日用品常进行日照消毒和适当处理；加强个人卫生和防护。勤洗手、勤洗澡、常刷牙，纠正不良习惯。

（四）及时发现和控制传染源：

  发现病人或可疑病人，要早报告、早隔离、早治疗，防止病毒传播。病人的食具、用具要严格消毒，粪便和排泄物要进行消毒处理。对肝炎病人要严格进行隔离治疗，待无传染性后才能回家。

（五）加强个人防护：

  了解肠道传染病的相关知识。感染肠道传染病应立即上医院就诊，不乱用药，特别是不能自行使用抗生素进行不规范治疗，防止耐药性的产生。某些肠道传染病抗生素的不当使用，甚至可导致生命危险。

1、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触。

2、随时关注天气变化，增减衣服，避免淋雨、受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病原体容易侵入。

3、加强体育锻炼，特别是户外锻炼，如早操、晨跑、气功、散步、游泳、太极拳等。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。平时增加户外活动，多晒太阳，以增强体质，提高机体抗病能力。

4、注意生活规律，保证充足睡眠，补充营养。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。要注意饮食均衡，保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。

（六）免疫预防：

  流行季节前可进行相应的疫苗预防接种，如流感、肺炎、流脑等疫苗。