离开自己熟悉的环境，到一个自己完全陌生的地方求学，有的大学新生总会有些许的不适应，可能还会出现这样那样的心理问题，鞍山师范学院应用心理研究所的专家就这个问题给广大学子一些建议：

大学新生容易出现以下5类心理问题：

1、孤独感。入学后人生地疏，远离父母、亲人和朋友，有些新生入校几天内频繁打电话回家倾诉思家之情，甚至伤心落泪。

2、失落感。所谓山外有山，天外有天。许多新生在中学时段是学习尖子、学校之佼佼者、父母之骄傲，但在人才济济强手如林的大学里，却成了一名普通的甚至是中下等的学生；抑或入学前家庭经济条件在当地的生活水平而言属于中上等，到了大城市，“才知道什么叫有钱人的生活”，心理上出现强烈的落差而出现沮丧情绪。

3、自卑感。有的同学因为家境清贫、或单亲家庭、或长相一般、或身体虚弱甚至残疾，造成个性比较内向，面对周围阳光灿烂的同学，容易出现自卑感。

4、性困惑。大学新生正处于青春期的中后期，随着性的进一步觉醒和成熟，一些新生缺乏对性科学的了解和认识，若不加以注意，则容易造成青春期的性压抑、性烦恼、性异常、性放纵乃至性倒错等性心理问题。

5、适应障碍。一些个性本就较脆弱、内向、不善于表达自我的新生，到了一个新的环境，会出现短暂性的适应障碍，表现为失眠、焦虑、烦恼、抑郁心境、胆小害怕、易激怒等。

出现心理问题后如何自我调节呢？

1、认知调整。正确认识自我，悦纳自己，对自己进行全面客观、实事求是的分析和评价，正确评估自己的优势和劣势，有一个合理的期望值。

2、面对现实，确立新的奋斗目标。尽自己最大的努力去创造条件实现自己的人生目标，切忌怨天忧人或自怨自艾。

3、始终有一个积极的心态。保持大学生应有的热情、激情、自信、乐观、坚强进取的心态，积极参加各种社团活动或公益性活动，发挥或培养自己的兴趣爱好和潜能。

4、营造良好的人际关系。善于和各种人进行交流和沟通，避免以自我为中心。