快乐是一种习惯，培养它。——阿尔伯特·哈伯德

悲伤与沮丧人皆厌恶之；快乐，人人求之不得。

在我们身边总能发现一些积极阳光的人——即便他们正处于人生的阴暗时期。快乐的人永远也不会感到痛苦、难过和失落，不，这不是我要说的意思；快乐的人也会体验到痛苦与悲伤，只不过，他们不会让这些消极的情绪主宰生活。快乐的人有哪些积极的习惯呢？想必你也很想知道：

15. 乐观

对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。—— 林肯

看到事物的积极面，即便情况非常不乐观时也要这样做。你要明白“事出都有其因”，即便你全然不知起因是什么时也要记得这句话。清空消极的思想，当负面想法出现时，用积极的想法取代它。

16. 无条件地去爱

接纳他人的独特性。你的爱是博爱的爱。即便你有时并不总喜欢你所爱之人的行为——你也要爱继续去爱对方。

17. 坚持

永不言弃。每降临一个新的挑战，就意味着你离目标更进了一步。只要你不放弃，你就永远也不会失败（《从来没有失败这回事》）。专注于你想要的，制定一个行动方案，学一些必要的技能。幸福就是追求于我们而言是有价值的事与物。

18. 积极主动

接受无法被改变的事情。快乐的人不会在超出他人能力范围之外的事情上浪费精力。接纳不完美的自己，认识到自己也有无能为力的时候。不要等待——主动出击，创造你想要的生活。

19. 照顾好自己

照顾好你的头脑、身体与健康。定期做医疗检查。健康饮食、经常锻炼。多喝水，该休息时就要休息。锻炼你的思维能力。

20. 自信

不要尝试成为不是你自己的那个人。扪心自问，你想要成为什么样的人——依据你的个人喜好。对你想要成为的那个自己要有信心。全力以赴，不要有任何自我怀疑。

21. 承担起自己的责任

快乐的人知道，他们对自己的人生负有100%的责任。他们对自己的思想、态度、想法、情绪、行动以及言语都能够承担起自己的责任来。犯了错误时，他们是第一个勇于承认的人。

从现在开始对自己的生活负起责任来，培养幸福的习惯。上面的这21个习惯你拥有的越多，也就能过上更快乐的生活。

最重要的一条就是：真诚地对待自己。