四月，万物萌生，春光明媚。为营造校园积极向上、生动活泼的心理健康氛围，增强班集体的凝聚力，学生处心理健康指导中心于4月19日下午在运动场召开为“人间四月天 最美阳光行”大学生团体心理素质拓展活动，辅导员及学学生代表参加了本次活动。活动由学生处副处长丁艳芳主持，心理健康指导中心程利花老师全程引领指导。

活动伊始，丁艳芳副处长对同学们提出了殷切的期待，她鼓舞同学们“要不负这大好的春光，在最美的年华，迎着理想的风帆，坚定地走好脚下的每一步，与阳光同行，与祖国同行，与时代同行，与梦想同行！”

本次团体心理素质拓展活动又包含四个项目，分别是大海波浪、真人版贪吃蛇、蜈蚣竞走和蝴蝶拍放松训练。

大海波浪

每个人都是集体中的一朵小小的浪花，当我们团结一致，齐心协力，众志成城时，便可形成波澜壮阔、不可抵挡的力量。所有在场同学紧密配合，轮流起立、蹲下，形成波浪起伏的震撼视觉效果。在近距离接触中拉进团队感，快速破冰，活跃团队氛围。

真人版贪吃蛇

所有在场同学以6×8的方阵，在跑动的过程中形成一条长长的、灵动的“贪吃蛇”，最后这条“贪吃蛇”组成一个大大的圆环，所有人双臂上举之后形成了一朵美丽的绽放的花朵。

蜈蚣竞走

蜈蚣在我国传统文化中有着富足的寓意，而佩戴有蜈蚣的玉石又寓意着自身的富足，是对个人的美好祝愿。所有在场的同学紧密配合，组成了48条缓慢行进中的“蜈蚣”，向着目标一步步进发。

蝴蝶拍放松训练

“蝴蝶拍”是一项实用而高效的心理自我安抚技术。当同学们在学习和生活中遇到负面情绪时，或者感到心理压力沉重时可以使用它来稳定自身，舒缓负面情绪。384名同学在程老师的引导下认真学习并体验“蝴蝶拍”放松训练，展示了他们关爱自身心理健康的意识与决心。

同学们在活动中热情地参与，全身心地投入其中，意犹未尽，已经没有了最初的尴尬生疏，身心都得到了放松与治愈，彼此间也有了一定的默契，相信在之后的学习、生活中，同学们的友谊更上一层楼。