为贯彻落实全国高校思想政治工作会议精神,不断提升我校大学生心理素质教育工作水平，进一步营造校园心理教育氛围，形成正确的心理健康观念，增强学生心理素质教育工作实效，学生处组织开展以“凝心聚爱、同向而行”为主题的“5·25心理健康教育周”系列活动。

2022年5月25日下午17:00，学生处心理健康中心孙欣欣老师在第一报告厅开展了以潜意识状态下《高效学习》为主题的讲座，各二级学院选派学生代表参加了本次讲座。

孙老师通过与学生互动并用幽默诙谐的语言从智力知识观、天才学习状态、天才心理结构、科学潜意识、高效学习之放松训练五方面讲述出应该怎么高效而快乐的学习。并举例讲述了当在课堂上出现分心，听课注意力不集中时，如何进行心态调整，及时将注意力集中在学习上的具体方法。通过调整情绪、放松暗示学习形成潜意识下的自动运行的高效学习程序进而掌握科学学习方法。

本次活动让同学们了解了影响学习效率的因素，掌握了高效学习的心理调试方法。同学们通过本次讲座的学习和讨论，纷纷表示收益很多，运用孙老师的讲述可以科学的提高学习效率。

学生处心理健康指导中心

2022年5月25日