在刚刚过去的心理健康教育月中，我校开展了一系列丰富多彩、富有意义的活动，旨在提升大学生的心理健康水平，营造积极健康的校园氛围。现将活动总结如下：一、活动内容丰富多样

1. 举办了心理健康知识讲座和心理主题班会，讲解心理健康的重要性、常见心理问题的识别与应对等知识，让同学们对心理健康有了更深入的认识和理解。

2. 组织了沙盘活动，让我们情绪表达与释放，提供一个安全的空间让你将难以言表的情绪通过沙具的摆放等形式展现出来，从而获得情绪的宣泄和释放。创造力激发，鼓励你发挥想象力和创造力，自由地构建独特的场景和故事，挖掘自身的创造潜力。

3. 跟随 OH 卡牌的指引进入心灵迷途之旅探索，引导我们深入探索自己的潜意识，发现那些平时可能被忽视的想法、情感和内在需求。 情绪疏解，让我们有机会表达和释放隐藏的情绪，减轻心理压力。 提高同理心，在与他人互动使用时，能帮助我们更好地理解他人的观点和感受，增强人际间的同理心。

4. 荧光夜跑能让我们在夜晚的氛围中尽情奔跑，能有效释放日常生活的压力，带来身心的放松。完成夜跑后会给人带来成就感，从而提升自信心和自我认同感。

5. 手工非遗赛让我们让我们更深入地了解和接触非遗文化，促进优秀传统文化的传承与弘扬。 审美提升，在欣赏和创作非遗手工作品过程中，提高我们的审美水平和艺术鉴赏力。

二、活动效果显著

1. 提高了同学们的心理健康意识，让更多的同学开始关注自己的心理健康状况，学会主动寻求帮助和支持。

2. 增强了同学们的心理调适能力，通过各种活动的参与，同学们掌握了一些有效的心理调适方法和技巧，能够更好地应对学习和生活中的压力。

3. 营造了良好的校园心理健康氛围，让整个校园充满了关爱和理解，促进了同学之间的和谐相处。

4. 推动了心理健康教育工作的深入开展，为今后的心理健康教育工作积累了宝贵的经验。

三、未来展望

在今后的工作中，我们将继续加强心理健康教育工作，不断创新活动形式和内容，提高活动的针对性和实效性。同时，加大宣传力度，让更多的同学参与到心理健康教育活动中来，共同营造一个积极健康、和谐美好的校园环境。

总之，本次心理健康教育月活动取得了圆满成功，为同学们的心理健康成长提供了有力的支持和保障。我们将继续努力，为同学们的心理健康保驾护航