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我院《体育与健康》学术交流会顺利召开

雷艳玲来源:本站原创  文章点击数:

2022年6月20日,我院上半年学术交流会在公共教学楼B104顺利召开,此次交流会主讲人为我院党支部书记孟涛同志,全体教师参加了此次交流。
孟书记此次交流会的题目为《体育与健康——健康生活,快乐工作》,他从健康的定义、健康的标准以及如何科学锻炼身体三个方面进行了分享。孟书记指出,我们首先要保持良好的心态,正确认识健康标准,科学锻炼。科学锻炼身体的基本原则是遵循人体机能活动规律,神形结合,动静结合,内外结合等;面对肥胖问题,我们要采取科学的减肥方法。
最后,孟书记强调,健康是一种状态,在人的一生中,健康状态是动态变化的,而非静止不动的,我们要坚持科学锻炼,调整心态,拥有健康的体魄,才能更好地经营自己的生活,做好自己的工作。

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