一.什么是诺如病毒?

诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒胃肠炎全年均可发生，一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，人群普遍易感。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。

二.诺如病毒有哪些主要症状?

诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

三.诺如病毒如何传播?

病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。

四.诺如病毒如何防护?

1.保持手卫生

使用肥皂和流动水仔细洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后等，需确保手心、手背、手指缝等部位都清洁干净，这样可有效去除手上的病毒，减少感染几率。

2.注意饮食饮水卫生

不吃生冷食物，对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃。吃瓜果前，一定要洗净、去皮。确认水源安全，饮用水煮开才喝，不要喝生水，选用卫生合格的桶装水。

3.保持健康生活方式

保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

4.定期消毒

定期对平时所等经常接触的物体表面，如门把手、桌椅、马桶等，用含氯消毒剂擦拭消毒，可有效杀灭诺如病毒。

5.开窗通风

每日只上开窗通风2-3次，每次30分钟以上，促进空气流通，降低病毒传播风险。

6.避免交叉感染

减少不必要的外出。去公共场合尽量佩戴口罩，尽量减少在人员密集空气不流通的地方玩耍，外出回家要洗手，必要可做消毒清理。