为帮助学生科学释放学业与生活压力，培养积极健康的心理状态，2025年11月11日，会计与金融学院师生在学校“一站式”学生社区宣泄小屋开展了一场沉浸式减压赋能活动。活动中，同学们热情参与、全心投入，在安全有趣的环境中释放情绪、舒缓压力，展现出青春的活力与对心理健康的重视。

当天的宣泄小屋内，活力与治愈感拉满。黄绿相间的软包墙面、专业的宣泄人偶与沙袋、张贴着“放下得失”“放下抱怨”等心理疏导标语的文化墙，构建起一个安全且充满暖意的情绪释放空间。同学们早早来到现场，目光中满是对各类宣泄道具的好奇，有的同学刚踏入小屋就忍不住伸手触摸解压器材，提前开启“放松模式”。

活动开始后，同学们在辅导员的引导下，有序探索不同的减压方式。大家分组体验各类宣泄设施：有的同学戴上拳击手套，对着宣泄沙袋全力挥拳，将学习生活中的压力随每一次击打尽情释放；有的同学驻足心理疏导文化墙前，认真阅读“放下自满”“放下平庸”等标语，在文字中汲取心理能量；还有的同学拿起解压玩具，在指尖的触感中慢慢平复心绪。整个小屋内，没有丝毫拘谨，只有同学们尽情释放的畅快，击打声、欢笑声交织在一起，氛围热烈又治愈。

在自由宣泄环节，同学们的参与热情达到高潮。大家根据自己的情绪状态选择不同的宣泄方式，有的同学连续体验了多种器材，在切换中找到最适合自己的减压“打开方式”；有的同学则和身边伙伴分享着使用不同道具的感受，在互动中进一步放松身心。从最初的试探到后来的全心投入，同学们用实际行动展现着对这场减压活动的认可。

活动过程中，同学们始终保持着高涨的参与度，每个宣泄区域都有大家活跃的身影。无论是挥拳时的专注、阅读标语时的沉思，还是把玩解压玩具时的放松，都体现出同学们对心理健康的重视和积极参与的态度。

会计与金融学院将继续深挖宣泄小屋的育人功能，结合学生需求开展更多针对性的心理健康活动，为同学们搭建安全有效的情绪释放平台，助力大家以更阳光的心态投入学习生活，在青春赛道上轻装前行、逐梦远航。