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人居Music健步走 青春Vigour伴我行
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春山暖日和风,阑干楼阁帘栊。今天是健步走活动的第一天,我早早的来到了网球场,获得了一顶先到先得的“人居健步走小红帽”,队长一声哨响,我和小伙伴儿们瞬间加入到热身活动。健走开始,身手敏捷的我迅速站到队伍的前列,动感的音乐响起,“瓦蓝蓝的天上飞雄鹰,我在高岗晀望北京,侧耳倾听母亲的声音,放眼欲穿重山峻岭……”,我们踩着有节奏步点,出发啦!

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我们走过宿舍楼前香气扑鼻的桃花园,路过熟悉的凤鸣大道,迈着矫健的步伐踏上修德路,我们齐刷刷的脚步在梧桐大道和祥云广场走过,大家来到田径场的时候已经有汗珠在脸颊滚动。调整步伐,跟上节奏,一二一、一二一、一二三四……一鼓作气我们从强能路一路向上,从励志路回到出发的起点。这时轻柔的春风吹过,让人感受到春天温暖的气息,疲惫一扫而光。

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健步走是一种备受推崇的健身方式,不受场地限制不需要复杂的装备和专业的训练,简便易行说走就走,既适合健身小白,也适合运动达人。

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我院倡导同学们走下网络、走出宿舍,积极响应阳光体育运动提出每天锻炼小时,健康工作五十年,幸福生活一辈号召让我们跟随着音乐的节奏,健步走在群山环抱的美丽校园中。我和我的小伙伴已经准备好了,你们还不来吗?

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人居健步走小贴士:

1.时间:每周一、三、六19:30-20:10

2.路线:网球场——5号宿舍楼前——凤鸣大道——修德路——梧桐大道——运动场——梧桐大道——强能路——励志路

3.穿着运动衣、运动鞋,佩戴好口罩

4.不要携带尖锐物品及贵重首饰

5.不要交谈、打闹、起哄和围观

6.身体不宜运动的请不要参加,例如:动过手术或有心脏病、低血糖等病史人员。

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